المشمش هو فاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية
المفيدة وله فوائد صحية متنوعة...
بالنسبة للحوامل يمكن أن يكون المشمش خيارًا جيدًا
لتعزيز التغذية...
إليك بعض فوائد المشمش للحامل:
يساعد في نمو الجنين وتطوير أنظمة العين والجلد والعظام...
يعزز امتصاص الحديد من الطعام...
تحسين الهضم وتقليل مشاكل الإمساك ...
الحفاظ على توازن السوائل في الجسم....
الحفاظ على الترطيب الجيد خلال فترة الحمل...
مكافحة الجذور الحرة وتعزيز الصحة ...