المرأة والرجل يجب ان يكون بين بين لا إفراط ولا تفريط يعني الطول - 100 المفروض انه يساوي الوزن المثالي +10% او - 10% مو مشكلة لكن المشكلة ان يتعدى ذلك سلباً او ايجابا . اتمنى للجميع الصحة والعافية .